欢迎访问您西南新生活网! 指导单位:四川省社会科学院
投稿邮箱:1414237565@qq.com  合作电话:18090806633
     

又到了起床靠勇气的时候了 本周冷空气杀气十足强力来袭

QQ截图20191203110504

市民出行已经“全副武装”。

凉山新闻网讯 入冬以来,前几波冷空气主要在北方打转,南方不少地方依然是阳光普照。但这两日,一股实力较强的冷空气刷新了凉山气温的“底线”。昨(2)日,布拖、昭觉、美姑、越西都已经开始下起了小雪。记者在微博、朋友圈里一刷新,也发现了很多关于凉山部分县市已下雪的消息。

记者从州气象台了解到,这几天受北方冷空气影响,气温将持续走低。11月30日—12月2日,全州平均气温普遍下降了4—6℃。人们纷纷翻出衣柜里的棉大衣、羽绒服,紧急开启了御寒模式。

暖阳渐远 寒意已到身边

时间进入12月,随着时间的推移,冷空气开始逐渐占据主导地位,冬天的感觉也开始越来越明显。

11月30日开始,我州气温骤降,让人们一时难以适应。无论是行走匆忙的上班族,还是闲暇逛街闲逛的人们,吆喝生意的商贩们,人们或穿着棉袄裹着围巾,或抱着胳膊缩着脑袋,身体都在被动地对抗着冷空气的侵袭。

记者从州气象台了解到,据目前资料分析,未来一周,我州受北方强冷空气影响,将带来明显的降温降雨天气过程。

具体天气为:今(3)日晚—明(4)日晚上,我州自北向南大部地区有5—7℃的降温天气过程,开启湿冷模式。受冷空气影响,我州大部地区以阴天为主,州东北部高寒山区有小雪,大部地区有中到大雪,局部地方有小雨,中部、西部、南部有降雨,路面湿滑,道路有可能结冰。

5日,受冷空气残余影响,天气状况仍然较差,气温仍偏低,我州东部、北部以阴天为主,局地有小雨,中部、西部、南部阴天以多云天气为主。

6日开始,冷空气结束,气温缓慢回升。降雨降雪过后,空气干冷,湿度不够,要注意预防森林火险。

本周六将进入“大雪”节气,大“雪”是二十四节气中第二十一个节气,也是冬季的第三个节气。气象专家介绍,“大雪”节气的到来,意味着天气已冷下来,降水的形态也会由雨变为雪或雨夹雪。

内外兼修 寒冬御寒有道

据介绍,由于各地气候存在差异,西昌的冬天一般是入冬到冬至期间,冬至一到即进入“数九寒天”。虽然天气不如北方冷,但还是要注意防寒保暖。专家提醒,冬天的清晨是一天中最冷的时候,不适宜到户外活动,太阳出来后,植物开始进行光合作用,空气的含氧量慢慢增加,这时出门也不迟。

此外,本周周六迎来“大雪”节气。此时节的到来意味着寒潮来袭,天气开始变冷,市民抵御寒冷可多吃御寒食物,以提高机体的御寒能力。如海带、紫菜、菠菜、大白菜、玉米等含碘食物,食用这类食物可促进人体甲状腺激素分泌,增强新陈代谢,加强皮肤血液循环,抗冷御寒;藕、胡萝卜、山芋、百合等根茎类食物,这类食物中含有丰富的无机盐,与其他食物掺杂食用,也可增强御寒能力;狗肉、羊肉、牛肉等肉类食物,这些食物中富含蛋白质、碳水化合物及高脂肪,有益肾壮阳、温中暖下、补气活血的功效,吃这些食物可增强内分泌功能,从而达到御寒作用;食用辣椒、生姜等辛辣食物后,可祛风散寒,促进血液循环,增加体温。

同时,还应多吃富含维生素的食物,如富含维生素A的动物肝脏和富含胡萝卜素的胡萝卜、南瓜;富含维生素C的各种瓜果;富含维生素B2的鸡蛋、牛奶、豆制品等,可防口角炎、唇炎等疾病的发生。(文/记者 江滢 图/记者 钟玉成)

责任编辑:许珊